Immer Dienstag Abend: Yoga mit Laura

Wir bieten wöchentlich am Dienstag Yoga für Boulderer an. Dieser findet von 18:30 – 19:45 Uhr im Gymnastikraum statt.
Der Kurs ist geeignet für gute Anfänger und für fortgeschrittene Yogis. Meldet euch bei Interesse gerne unter boulderhalle@dav-memmingen.de!

NEU: Unsere Franzi übergibt die Yoga-Matte an Laura.

Die einzigartige Verbindung von Atem und Bewegung macht Yoga zu etwas Besonderem. Der Körper wird gekräftigt, geformt und gleichzeitig wird innere Balance und Ruhe geschaffen. Im Alltag und bei beim Bouldern kann es zu Verkürzungen und Abschwächung von bestimmten Muskelgruppen kommen. Yoga fördert die Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit und damit auch das Körpergefühl und die mentale Stärke.