Kurse
Ergänzende Sportangebote
Yoga & Gymnastik
Die einzigartige Verbindung von Atem und Bewegung macht Yoga zu etwas Besonderem. Der Körper wird gekräftigt, geformt und gleichzeitig wird innere Balance und Ruhe geschaffen. Im Alltag und bei beim Bouldern kann es zu Verkürzungen und Abschwächung von bestimmten Muskelgruppen kommen. Yoga fördert die Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit und damit auch das Körpergefühl und die mentale Stärke.
Wir bieten wöchentlich am Dienstag Yoga für Boulderer an. Dieser findet von 18:30 – 19:45 Uhr im Gymnastikraum statt. Der Kurs ist geeignet für gute Anfänger und für fortgeschrittene Yogis. Meldet euch bei Interesse gerne unter boulderhalle@dav-memmingen.de!
Einmaliges Schnuppern ist für einen Obolus von 4€ möglich. Danach gibt es die Möglichkeit, eine Yoga 5er- oder 10er-Karte zu kaufen (siehe Preisliste).
Ab dem 10.10.2024 bieten wir zudem über den Winter einen zweiten Kurstag am Donnerstag an. Ebenfalls von 18:30 – 19:45 Uhr im Gymnastikraum.
Fitness & Krafttraining
Beim Bouldern werden bestimmte Muskelgruppen trainiert und belastet. Als Ausgleichssport oder Ergänzungstraining haben wir eigene Kraftsport-Bereiche geschaffen, die euch helfen sollen, Verletzungsgefahren zu vermeiden, beanspruchte Muskeln zu entspannen oder auch gezielt zu trainieren, um beim Bouldern das nächste Level besser erreichen zu können. Das Fitnessstudio war gestern – wir sehen uns an der Trainingswand oben oder im Kraftraum unten.
Unser neuer Boulderfit Kurs startet ab Herbst. Eine Anmeldung zum Kurs könnt ihr hier vornehmen.
Bouldern
Körperbeherrschung, Kreativität, Technik, Kraft, Koordination und jede Menge Spaß, allein oder in der Gruppe!
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Kids
Schnupperkurse, feste Bouldergruppe oder Kindergeburtstag, wir freuen uns auf euch Kids & Jugendliche! Meldet euch!
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Kurse
Ob Anfänger oder Profi – bei uns findet jeder einen Kurs oder eine Gruppe in seinem Schwierigkeitslevel. Jetzt anmelden!
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