Kurse
Ergänzende Sportangebote
Yoga & Gymnastik
Die einzigartige Verbindung von Atem und Bewegung macht Yoga zu etwas Besonderem. Der Körper wird gekräftigt, geformt und gleichzeitig wird innere Balance und Ruhe geschaffen. Im Alltag und bei beim Bouldern kann es zu Verkürzungen und Abschwächung von bestimmten Muskelgruppen kommen. Yoga fördert die Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit und damit auch das Körpergefühl und die mentale Stärke.
Wir bieten wöchentlich am Dienstag Yoga für Boulderer an. Dieser findet von 18:30 – 19:45 Uhr im Gymnastikraum statt. Der Kurs ist geeignet für gute Anfänger und für fortgeschrittene Yogis. Meldet euch bei Interesse gerne unter boulderhalle@dav-memmingen.de!
Einmaliges Schnuppern ist für einen Obolus von 4€ möglich.
Fitness & Krafttraining
Beim Bouldern werden bestimmte Muskelgruppen trainiert und belastet. Als Ausgleichssport oder Ergänzungstraining haben wir eigene Kraftsport-Bereiche geschaffen, die euch helfen sollen, Verletzungsgefahren zu vermeiden, beanspruchte Muskeln zu entspannen oder auch gezielt zu trainieren, um beim Bouldern das nächste Level besser erreichen zu können. Das Fitnessstudio war gestern – wir sehen uns an der Trainingswand oben oder im Kraftraum unten.
Einen Rückenfit-Kurs haben wir ab 18. September als Block für euch! Jetzt schnell anmelden!
Bouldern
Körperbeherrschung, Kreativität, Technik, Kraft, Koordination und jede Menge Spaß, allein oder in der Gruppe!
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Kids
Schnupperkurse, feste Bouldergruppe oder Kindergeburtstag, wir freuen uns auf euch Kids & Jugendliche! Meldet euch!
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Kurse
Ob Anfänger oder Profi – bei uns findet jeder einen Kurs oder eine Gruppe in seinem Schwierigkeitslevel. Jetzt anmelden!
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