Neuer Kurs: „How-To“ Trainingsbereich
„Wie geht Bankdrücken?“ oder „Was stelle ich mit den ganzen Geräten an?“
… wenn euch diese Fragen schon öfter im Trainingsbereich durch den Kopf gegangen sind, dann haben wir jetzt eine passende Antwort für euch!
In diesem Kurs lernt ihr, welche Übungen ihr am besten machen könnt, um die nötige Stabilität und Kraft aufzubauen, um in eurem Klettern weiterzukommen und verletzungsfrei zu bleiben.
Voraussetzungen
Es gibt keine Voraussetzung, außer, dass ihr verletzungsfrei und motiviert seid, etwas Neues zum Thema Training zu lernen. Egal ob Kletteranfänger*in oder Profi. Traut Euch!
