Sommerspecial: Boulderfit Interval mit July ab Mo, 05.05.

Unser Sommerspecial Boulderfit Interval als Ausgleich zum Klettern und Bouldern!

Dieser neue Kurs ab Mo, 05.05.2025, 17:45 – 18:45 Uhr, eignet sich für alle, die nebst Bouldern und Klettern einen Ausgleich für ihren Körper suchen, um Verletzungen und Überbelastungen vorzubeugen. Schnell anmelden: Unser Sommerspecial Boulderfit Interval

Als ausgebildete Rückentrainerin und selbst Kletterin weiß July genau, welche Belastungen beim Klettern und Bouldern auf Rumpf und Rücken wirken. Das Ziel diesen Kurses ist es, für Kräftigung, Stabilisierung und Beweglichkeit des Muskelapparates zu sorgen. Es wird eine solide Basis geschaffen, um den hohen Beanspruchungen einzelner Muskeln und Sehnen im Alltag und beim Klettersport entgegenzuwirken und wieder mehr Gleichgewicht im Körper zu schaffen.

Dieser Kurs setzt neue Reize und fordert Jedermann und Jedefrau heraus!

Boulder-Fit Interval kombiniert kurze Ausdauer-Elemente mit einem kräftigenden, stabilisierenden Rücken-Ganzkörper Training.

Der Kurs kann als kompletter Block gebucht werden (11 Montage), was preislich attraktiver ist! Alternativ kann auch nach wie vor über die Yoga-Mengenkarte teilgenommen werden.

Mit der Mengenkarte ist auch eine Teilnahme an unseren Yogakursen möglich! In den Ferien findet kein Kurs statt!

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